Johana sabe que cuando tiene encuentros íntimos con su novio, los juegos eróticos sí o sí deben incluir una parte fundamental de su anatomía: el c l í t o r i s, ya que su explosión deseada no se da solo con penetración.
El c l í t o r i s es un órgano sexual conocido como el centro de placer en cuerpos femeninos o con vulva. Hoy es el Día Internacional del Clítoris y por ello animamos a explorarlo.
Conocer nuestro cuerpo y sus zonas erógenas es fundamental, pero la ciencia ha estado dominada por la mirada masculina y ha dedicado muy pocos esfuerzos a estudiar nuestra anatomía, especialmente del cl1tor1s y el placer femenino, como señala la doctora Yanyn Uzcátegui en su perfil @ginecologiaempatica.
La civilización griega lo identificó y nombró como Keitoris y creó el verbo kleitoriázein para acariciarlo, pero fue hasta 1998 que la ciencia pudo describir la estructura de este órgano.
Gracias al trabajo de mujeres científicas la situación está cambiando. La reconocida uróloga y cirujana australiana, Helen O’Connell, descubrió que el c l í t o r i s puede medir de ocho a 10 centímetros y su forma puede ser una “Y” griega, aunque lo único que vemos por fuera es su punta (esa lengüita que sobresale en la vulva).
La doctora creó la primera imagen de este órgano erecto con resonancia magnética, lo que reveló su verdadero tamaño y que su única y exclusiva función es el placer. Entonces se rompió el mito de que solo era “un botón” arriba de la vulva, porque la mayor parte del órgano está dentro y pareciera abrazar, por atrás y desde adentro, esta parte, tal como lo muestra la ginecóloga mexicana Cynthia Dickter en este video.
Está conformado por tejido nervioso y eréctil ¡con más de 8 mil terminaciones nerviosas!, casi el doble que el pene, por eso tiene gran capacidad para experimentar placer en los orgasm0s.
¡Hora de practicar!
Recordemos que cada mujer es diferente y cada cl1tor1s tiene mayor o menor grado de sensibilidad, así que es importante aprender a estimular y a pedir que nos estimulen y así lo comuniquemos cuando tengamos un encuentro. Este video educativo da buenas pistas de cómo hacerlo.
- Calentemos motores: sea que nos m4sturbem0s o durante el sex0 en pareja, es importante darnos tiempo para generar exc1tación sexu4l con besos, caricias y movimientos lentos y suaves en nuestras zonas erógenas.
- Dibujemos círculos: comencemos con movimientos circulares pequeños en el centro y luego alrededor del c l í t o r í s aumentando el tamaño progresivamente.
- Lenguas traviesas: cuando nos toca dar placer o queremos que nos den, empezar por la entrada de la vagina es buena idea. A nivel interno el c l í t o r i s está pegado a esta parte, así que estimulando con la lengua o la mano esta zona, vamos a disfrutar muchísimo. También podemos elegir que la estimulación ocurra en la cabeza o glande, que es la base visible del c l í t o r i s.
- El método Kivin: es una técnica de sexo oral que, en lugar de estar entre las piernas de la pareja, indica que hay que acostarse de lado. En esa posición se estimula el clítoris de lado a lado, que para algunas es más placentero.
- Juguetes sexu4les: si tenemos posibilidades de conseguirlos, lo que provocan vibraciones o succionan, estimulan de una forma que sin dudas hay que probar.
Las técnicas del educador sexual Kenneth Play
1. El juego del reloj: imaginemos que el c l í t o r i s tiene un reloj, donde el punto superior, el más cercano a su ombligo, son las 12, y el punto más cercano a la abertura vaginal es el seis. Movámonos a lo largo del órgano durante todas las horas con un dedo, comenzando en las 12 y avanzando lentamente en círculo.
2. Labios dormidos: separemos los dedos y pongámoslos planos sobre los labios mayores alternando la presión de los dedos. Con esta técnica se estimulan sus bulbos y ayuda a producir lubricación que aumenta el placer y la sensibilidad.
3. Signo de la paz: hagamos una V con los dedos medio y anular y pongamos lubricante para luego deslizarlos hacia arriba y hacia abajo en el interior de los labios externos, alrededor de los labios internos. Así estimulamos la estructura extendida del c l í t o r i s.
Según la Organización Mundial de la Salud, el disfrute y placer de la propia sexualidad, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, sin coerción, discriminación ni violencia son aspectos fundamentales de la salud sexual y forman parte de los derechos sexuales y derechos reproductivos. Hoy es un día para ejercer nuestro derecho al placer, ¡hoy toca tocarnos!
Otras fuentes documentales: 7 formas nuevas de estimular el clítoris, lacaderadeeva.com //La mejor guía sobre la estimulación del clítoris, naturalcycles.com
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